استفاده صحیح از رایانه
.
اطلاعات کاربری
درباره ما
خبرنامه
آخرین مطالب
لینکستان
دیگر موارد
آمار وب سایت

برای استفاده بهتر از رایانه وحفظ سلامتی باید ارگونومی مناسب را رعایت کرد یعنی هنگام کار با رایانه اعضای بدنمان به درستی قرار گیرند.

5 روش:

1.سر مستقیم و در امتداد شانه ها باشد

2.چشم ها بدون خم شدن گردن به صفحه نمایش نگاه کنند

3.کمر کاملا به پشتی صندلی بچسبد و قوس کمر حفظ شود 

4.آرنج با زاویه 90تا110 درجه قرار گیرند

5.ران ها کاملا افقی و با ساق پا زاویه 90 تا110 درجه داشته باشد





:: موضوعات مرتبط: استفاده صحیح از رایانه , ,
:: بازدید از این مطلب : 7
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : آیسا ایرانمنش
ت : سه شنبه 3 بهمن 1396
.
مطالب مرتبط با این پست
می توانید دیدگاه خود را بنویسید


نام
آدرس ایمیل
وب سایت/بلاگ
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

آپلود عکس دلخواه:








موضوعات
نویسندگان
آرشیو مطالب
مطالب تصادفی
مطالب پربازدید
چت باکس
تبادل لینک هوشمند
پشتیبانی